Godnattsmoothie med blåbær og bringebær.

Det her er en ypperlig liten rett å servere til kveldsmat til ungene eller til voksne som er sugne på noe godt på kveldstid.

Dette trenger du:
1 del blåbær eller skogsbær
2 deler bringebær eller jordbær
2 deler rismelk og soyamelk blandet (eller vanlig melk)
2 ss linfrøolje eller Udo's Choice olje
1 ss proteinpulver
1/4 ts kanel
1 knivsodd vanilje
Sitronsaft

Dette gjør du:
Putt alt i blenderen og kjør det sammen til det er fint blandet. Sever i høye glass og pynt med et mynteblad/bringebær. Dette er garantert noe som de fleste fristes av og sunt er det også.